오늘 한 것

알고리즘 정렬

 알고리즘 정렬에 대해서 정리를 한 번 해야겠다. 자주쓰이는 정렬들 위주로 먼저 정리하고 해당되는 문제들을 풀어봐야겠다. 쓰고보니 오늘 한 게 아니라 내일 할 것을 적는 것 같은데…!

운동

 하루 휴식을 주기로 했다. 48시간을 넘기면 근손실이 오지만 하루 휴식은 오히려 컨디션 회복에 도움이 된다.

  1set 2set 3set result
카프 레이즈 10 reps 10 reps 10 reps rest
푸쉬 업 10 reps 10 reps 10 reps rest
스쿼트 10 reps 10 reps 10 reps rest
힙 쓰러스트 10 reps 10 reps 10 reps rest
크런치 10 reps 10 reps 10 reps rest
인버티드 로우 10 reps 10 reps 10 reps rest